現代人都知道~想要維持身體健康

除了要多運動~還必須要飲食均衡

但知道歸知道~忙碌的上班族對於"吃"從不在乎

常常只追求快速或方便反而失去了自己本身的健康

菁菁這次要介紹的產品-鎂淨晶」-  來自於花東地區

那美麗的海洋及藍天白雲~總是給人愜意的感受

鎂淨晶

取自深海裡最純淨的海洋底層洋流

內含有豐富礦物質就是鎂淨晶產品的主要核心

礦物質是構成人體的主要成分之一

骨骼成長及修補身體都需要礦物質

這次介紹的鎂淨晶礦物質為主要成分

包含了 等營養素

大家對於可能比較陌生

的功能性~~可是能促進身體更有效吸收礦物質喔!!

鎂淨晶

採用水藍色的外盒包裝 掀蓋式的禮盒設計

上面還印有一隻可愛的小物?!

很難不討人歡心

一盒裡面共有30小包裝貼心的小設計~幫我們規畫每月的身體保養計畫

每一包裝皆印製清楚的有效期限及食用說明

即使外出攜帶也很方便

掀蓋上有每個年齡層的食用建議

兒童 7-12歲 -> 每日半包 加入1000ml 飲用水

成人 13-70 -> 每日一包 加入500ml 以上飲用水

運動者 -> 每日一包用量外 可再增加半包

家庭 -> 每包加入1000ml 飲用水並全家共飲

不要小看這一條藍色小包裝

每日的基礎保養~僅需要一包

即可維持健康調整體質與生理機能

鎂淨晶的內容物視覺上呈現透明狀~看起來就跟白開水沒什麼兩樣

聞起來沒有刺鼻或奇怪的味道

食用方法有很多種

可加入各式飲料中但不建議加入豆漿(避免造成結塊)

我平常飲用的方式會加入500ml的水稀釋喝起來非常接近椰子水的味道

由於沒有添加任何糖香料或有害物質

所以喝起來是天然的氣味

其實我們生活中會因為無形中的壓力或者是缺乏某種營養素

導致不舒服的現象產生

例如食慾不振或難以入眠就是身體在發出警訊的通知了

若能經常補充鎂及其他身體所需礦物質

慢慢地經由調整體質~便可維持我們健康的體質

菁菁平時會習慣在下午飲用

但如果當天有進行運動活動就會將留在運動後補充所流失的礦物質

前面曾經提到~運動者 -> 每日一包用量外可再增加半包知道為什麼嗎

我們知道汗液的主要成分是水還有鈉鈣等礦物質

當運動大量出汗後隨水分的喪失也失去很多鹽分身體內的電解質因此而失去平衡

此時如果單純補充水分既會達不到補水的目的還會越喝越渴!!

因此運動後要喝電解質飲料也就是礦物質飲料

而市面上的飲料大多都會有添加糖

所以想維持良好體態的朋友~選擇鎂淨晶在運動後補充流失的營養準沒錯

以上就是菁菁這次的飲用心得

如果想要了解更多的朋友  趕快點進以下網址喔~

鎂淨晶官網連結:http://http://www.dyaco.com.tw/product/index/45

「本文為鎂淨晶健康隨身飲合作試用文」

 

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